MASSAGE AUX BOLS KANSU

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Il est issu de la pratique Ayurvédique, originaire du Gujarat au Nord de l’Inde. On peut le comparer à une version indienne de la réflexologie chinoise que nous connaissons plus.

Ce massage était pratiqué par les enfants dès le jeune âge sur les aînés. C’était l’occasion de créer un échange intergénérationnel, les grands parents racontaient aux plus jeunes les récits de la mythologie indienne pendant cette détente.

Il consiste à masser les pieds avec du ghee, une préparation de beurre clarifié, utilisé autant dans la pratique culinaire que religieuse. Tout d’abord avec les mains qui vont agir sur les points réflexes des pieds, puis va se succéder le passage du bol kansu. Il s’agit d’un petit bol de forme arrondie, qui vient décrire des lignes souples, des courbes et des ellipses d’une manière douce mais profonde. Toujours dans le respect de la pratique Ayurvédique, le masseur doit adapter ses mouvements à chaque individu. Les pieds sont massés l’un après l’autre, pendant une quinzaine de minutes, puis le massage se finira par une manipulation pour réunir les deux.

Le Bol Kansu est fait d’un ensemble de 5 métaux : or, zinc, cuivre, bronze, argent et étain.

Ces métaux ont un rôle curatif : le cuivre absorbe l’excès de chaleur et réduit les graisses ; le zinc agit sur les tissus musculaires et le bronze sert de catalyseur entre ces deux métaux.

Le ghee et le bol s’associent à merveille pour évacuer l’élément feu (PITTA). Concernant les organes, ce massage agit sur le foie, le système digestif et l’élimination des graisses. Il favorise une meilleure circulation de l’énergie vitale dans le corps en drainant les toxines

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LES BIENFAITS

• Favorise le sommeil, lutte contre l’insomnie

• Calme les tendances colériques

• Aide à évacuer le stress, l’angoisse et la nervosité

• Atténue la déprime

• Canalise la dispersion

Il n’existe pas de contre-indication bien qu’il ne soit pas bénéfique directement après de grands efforts physiques (ayant forcément crée un excédent temporaire de feu).

Nous parlons traditionnellement du massage du pied aux bols kansu, dans ce cas en début de massage les yeux seront recouverts de coton à l’eau de rose pour créer un effet de détente.

Néanmoins, il est possible de faire précéder le massage des pieds par celui du visage également par les bols (technique notamment pour les personnes avec des difficultés à lâcher-prise).

De la même façon, les bienfaits du massage peuvent être étendus à l’ensemble du corps. Dans ce cas, le corps entier est massé, en tenant compte de votre combinaison de doshas individuelle, et des zones ciblées le sont également par le biais des bols (reins, articulations, muscles….).

Dans ces trois cas de figure les bienfaits restent identiques.